1、吃肠胃消炎药，消除各种炎症（包括呼吸道炎症）；
2、做好个人卫生；
3、注重休息，多吃清淡饮食；
4、多喝水；加速肠胃新陈代谢，带走体内垃圾；
5、适当喝点醋，喝点弱咸性水，调节胃酸咸平衡；
6、定期吃点消炎药；提高免疫力；
7、每天多张开口，呼吸新鲜空气。
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