建议3-5朵即可。
三七花的本体三七主要产于江西、湖北、广东、广西、四川、云南等地，在当地一直用作茶品和食品，其性凉、味甘，对于需要用三七花泡水来改善身体不适的人群，适当的饮用三七花对不适症状会有一定的缓解效果，泡水的时候一次放3-5朵是比较合适的量。
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